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選購膠原蛋白營養品

要如何選購好的膠原蛋白營養品,補充足夠的量是很重要的,其要點如下:

1、膠原蛋白營養品,保存期限愈短愈好,並應儲存於冷藏。

2、需無色、無味、無臭,絕不另外添加任何防腐劑、人工色素及西藥成分。

3、營養品純度及活性須達90%以上,且包裝需在無菌狀態。

4、原料成分、營養成分標示、製造商及進口商住址電話須標示清楚。

5、配方須搭配抗氧化成份物質,才能避免膠原蛋白受自由基破壞其結構,並有加成效果。

專家建議,膠原蛋白安全食用量為每天2~5克,多食不會危害健康;由於維生素C是膠原蛋白生成的主要原料,因此搭配維生素C食用效果更好。